Igår var jag faktiskt imponerad av mig själv. Vi hade kompisar här på kvällen och grillade och hade trevligt. De åkte dock hem relativt tidigt, och vid kvart över nio gav jag mig ut och sprang. Mathias hade lämnat sin cykel vid jobbet för vi hämtade honom när han slutade. Lovade att jag skulle springa min runda och hämta cykeln på vägen hem. Så jag sprang en runda i skogen, fick förlänga den lite så det skulle passa, nu när jag springer mer och går mindre. Nu är jag på vecka fyra på appen (borde vara på fem, men "bröllopsveckan" blev det bara ett pass, så jag strök den). Passet igår bestod av att springa 3 min, gå 1,5 min, springa 5 min, gå 2,5 min, springa 3 min, gå 1,5 och sen springa 5 min igen. Jag har aldrig i mitt 30-åriga liv sprungit 5 minuter i sträck innan - men igår gjorde jag det! Sista 5-minuters-intervallen fick jag bryta för jag fick kramp i vaden, men sen sprang jag största delen av nedvarvningen så sammanlagt sprang jag mer än 5 minuter i slutet med. Och de tre första spring-intervallerna klarade jag utan problem. Och det var just det; utan problem! Jag börjar ana ett resultat, om än litet.
Sen cyklade jag hem på hans cykel. Vilket var som ett helt träningspass i sig då jag knappt nådde ner och trampa. När jag kom hem var jag så sabla slut att jag satt mig i soffan och skakade. Men åh så skönt det var! Och jag var så himla nöjd med både pass och prestation!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Alla dessa graviditeter.. Jag vet inte hur många av mina vänner och bekanta som ska ha barn. Det dyker upp ul-bilder och magar på FB och i verkligheten hela tiden. Vet ju att det alltid är så här på vårkanten, men ändå.. jag kan inte bara glädjas med...

Här har vi för närvarande vattkoppor och magsjuka. Verkligen en trevlig helg och Alla Hjärtans dag igår.. Ebba började med vattkoppor i tisdags kväll. På natten sen så kräks hon med jämna mellanrum. Trodde att det var av att hon fick så mycket febe...

Så var helgen slut. Redan. Logistikansvarig har just packat alla väskor och grejer inför morgondagen. Lämna barnen på två olika ställen för Saga har ute vecka (går åt många ombyten där!) och sen själv ta mig iväg. Brukar ta 45 minuter innan jag själv...

Trött trött trött.. Fredagskvällar är hopplösa. Mathias sover i soffan och barnen har somnat. Och jag somnar nog snart med.. Veckorna är fulltecknade och logistiken är på hög nivå. Vi jobbar heltid båda två, barnen har lååånga dagar på dagis och Sag...

I torsdags var det begravning för min farfar. Det var så fint, och så känslosamt. Mina bror och hans fru spelade och sjöng så fint, musik får mig alltid ännu mer känslofylld. Imorgon är det dags för min lilla plutt att börja skolas in på förskola...