Allt som blev av idag var knappt 30 minuters powerwalk. Men men, bättre än inget.
Dagarna blir inte alltid som man tänkt sig. Idag fick mannen sticka iväg och ställa upp för sin familj. Självklart, inget att ens fundera över. Men att vara själv hemma med båda barnen gör det svårt att komma till träningen. Dessutom regnade det på bra, så någon promenad med vagn och ståbräda var jag inte sugen på.
När jag ska träna hemma själv är det lätt att jag skjuter på det.. sen, om en stund, ikväll, när barnen sover, när jag lagat mat, när jag är ensam, etc. Nu när vardagen tar vid ska jag bestämma en tid när jag kursiv textskakursiv text träna. Att gå på ett pass är ju betydligt bättre på det sättet, det börjar ju oavsett om jag masat mig dit eller inte.
Nya tag imorgon!

Det här med helger ställer bara till bekymmer. Rutiner och vardag är bäst om man ska kunna hålla igång med träning och bra kost.. Från och med tisdag ska vi köra mat efter veckomatsedel igen. Har kommit av oss, ett tag var vi riktigt duktiga. Nu är jag dessutom är hemma finns ju all möjlighet i världen att styra upp maten. Det hjälper ju både matkontot, variationen på maten och trötta föräldrar som inte har något tålamod eller fantasi när maten ska fram på bordet snabbt. Ska verkligen försöka köra på en vegetarisk dag i veckan med.

Mannen och jag har bestämt oss för att anta Sockerutmaningen som körs på bl.a Facebook av Hälsosmarta Josefi & Ulrika (sockerfriheten.blogspot.se).

Det går ut på att inte äta något med vitt socker från 20 januari tom 2 februari. Inget godis, choklad, glass, kakor, tårtor och bullar under två veckor! Ska bli spännande och känns bra! :)

Ikväll var det lördagsmys. För min del blev det en liten bit mörk choklad medan man och dotter åter ostbågar och lite smågodis. Faktiskt lite nöjd med min prestation och laddar med andra ord inför sockerutmaningen! :)

Mannen vaknade med migrän idag (alltid är det något..) så barnen och jag tog en långpromenad runt dalen på förmiddagen så han fick sova i lugn och ro. Tur vi gick när vi gjorde för sen kom regnet rejält. Lite småregn fick vi på oss när vi gick bara. Skönt promenadväder. Kändes som vår i luften. Det blir rejäl träning med över en timmes promenad med lillan i vagnen och den större på ståbrädan. Det är ett rätt så tungt ekipage. Känns i benen i uppförsbackarna!

Idag har jag också köpt mig en fitnessboll. Äntligen. :)

Fredagsmys hos oss är tyvärr väldigt hårt sammankopplat med något gott att tugga på. Får jag välja blir det helst godis, gärna något chokladigt. Glass är inte heller fel. Eller en god kaka, gärna kladdkaka eller någon god frukt- och bärpaj. Men ikväll gick det vägen! Vi åt middag tillsammans hela familjen vid halv sju. Sen tog bebisen och jag en 45 minuter lång promenad. Ikväll blev det Damien Rice som blev mitt sällskap i lurarna. Sen blev det mys framför tvn - utan något ätbart! Inte ens fyraåringen frågade efter något! Hon fick ifs en glasspinne efter maten, men ändå. Och det är knappt jag tror det själv, men jag var inte speciellt sugen på något. En god kopp te blev mitt sällskap framför tvn. :) Dag två utan extra socker är avklarad! Woho!

Igår var jag duktig och åt inget utöver frukost, lunch och middag - trots att jag gick hemma hela dagen. Det är en liten seger för fikaälskaren i mig. Idag är planen att klara det samma, trots att det är fredag.

Jag hoppas kunna ta mig in till stan i eftermiddag när mannen min slutat jobbet. Vill så gärna köpa fitnessbollen och en våg så jag känner att jag kommer igång!

På söndag nästa vecka börjar träningen på Gympalusten igen. Älskar det! Bra gruppträning för oss som inte är så träningsvana eller vill gå på de stora gymmen. Ska bli gott att komma igång igen efter juluppehållet!
www.gympalusten.se

Det blev en långpromenad med lillan i vagnen ikväll. 50 minuter i småregnet med Bon Jovi i öronen. Tillvaron kändes genast mycket bättre! :)