Idag kom min efterlängtade bok med posten! Så ikväll ska jag läsa!

Ikväll kom beskedet som jag fasat för. Min finaste bästa vän ska flytta från stan. Känns otroligt tråkigt. Självklart är jag glad för hennes skull, och förstår henne till fullo. Distansförhållande är inget att satsa på. Men den egoistiska delen av mig vill ju att hon ska vara kvar hos oss här. :(

Sista tiden tycker jag att jag har varit duktig. Tränat tre fyra pass i veckan, plus 1 km simning en kväll i veckan. Sen tillkommer även det vanliga som promenader med barnvagnen och cykelturer med barnen. Skulle vara roligt att se lite resultat då. Blir otålig och vill ju gärna se att något händer - som i sin tur ger mig motivation att fortsätta. Nu har jag inte tappat motivationen än, men jag vet ju att det kommer svackor. Vi har ingen våg nu, den avled av drunkning i vattenskadan. Så jag tänker att jag ska ge det några veckor, kanske till början av oktober åtminstone, innan jag väger mig på vågen på gymmet igen. Den med BMI, fettmassa och allt elände..
Sen är det ju så här att jag inte direkt sköter mig med kosten. Är lite för slarvig, äter en del onyttigheter och fikar. Men om det ska bli en långsiktig livsstilsförändring så får jag försök ändra en sak i taget och inte allt på en gång. Så får vara nöjd om jag får flyt och kontinuitet i träning. Sen går nästa projekt bli maten.

Detta är min nya bästa vän! Eller jag hoppas iaf att vi ska bli bästa vänner. Idag har jag nämligen tecknat mig för gymkort på 12 månader. Känns mycket bra! Hoppas den känslan ska hålla i sig. Jag trivs där och tycker passen är bra. Är skönt att det inte är värsta innestället, både vad gäller kläder och kunskap. Har ibland tidigare haft känslan av att man ska vara i väldigt bra form innan man ens börjar, och helst se oberörd ut medan man tränar, och självklart i nya fina träningskläder och skor. Så är det inte här och det gillar jag.

Igår var jag på pump och mage/rygg. Jag var helt skakis efter. Skönt med olika sorters pass. I fredags efter på tabatan svettades jag floder. Man blir slut på olika sätt. Gäller att hitta bra variation.

Har inte vågat mig på gymmet än, ska få en liten introduktion där. Sen tänker jag att jag ska ge mig in där. :)

Och det betyder tabata igen. Idag var upplägget lite annorlunda. 30 sekunder och sen 10 vila, 10 olika övningar och tre omgångar på varje övning. Så svettig och slut efter.

I veckan har jag tyvärr inte kunnat träna en enda gång. I onsdags morgon stod jag som reserv på easyline, men kom inte med. I tisdags simmade jag 1 km medan Saga var på simskolestart - alltid något. Känns som hela den här veckan har varit rörig och mycket. Har varit svårt att få ihop det, även om det mest varit roliga saker.

Imorgon har vi kvartersfest här i området. Hoppas på en trevlig kväll! Men morgondagen börjar med babysim för Ebba. Sedan är planen att hinna med några av alla projekt här hemma. :)

Har i kväll varit på mitt första tabatapass. Högintensiv pulsträning. Intervaller. Åtta övningar med 20 sekunder på varje, och bara 10 sekunders vila mellan. Och så åtta såna varv. Pust! Men så skönt att sen åka hem och äta god fredagsmat med familjen och duscha. Sen tog vi en cykeltur hela familjen! Saga har blivit jätteduktig på att cykla själv, och hon älskar det. Så vi tog en tur. Sån härlig känsla att vi kan ut och cykla hela familjen. Saga har inte kunnat åka i cykelsadeln på länge för hon har blivit för stor, så nu kan vi ju ta oss iväg på cykel igen. Härligt!

Idag är benen stumma av träningsvärk! Ajaj. Step i onsdags och indoor walking igår. Det känns!

Nu börjar vi komma in i våra rutiner igen! Saga är tillbaka på förskolan och är lycklig för det. Mathias jobbar och står i och Ebba och jag försöker sköta om varandra och hemmet. Skönt med vardagliga saker som att veckohandla och planera matsedel för familjen. Känns mycket enklare nu också när Ebba för det mesta äter samma mat som oss. Hösten blir lite omstart på mycket tycker jag. Gillar att rensa ur, lämna bort, organisera. Boa inför vintern.

Igår hade vi hantverkare här igen, och Anticimex. Fuktvärdena var bra så det är vi tacksamma för. Blev så tyst när fläkten stängdes av, den har gått dygnet om i tre veckor. Hantverkarna var här för att räkna på badrummet. Det är inte vattenskadat, men vi ska ändå passa på att renovera det nu. Vi behöver byta gamla rör, och det är bäst att passa på när de är frilagda i taket i tv-rummet nere. Men badrum är ingen billig historia. Och inte blir man rik av att vara föräldraledig heller. Dessutom blir det en hel del som inte går på försäkringen som vi får stå för själva, som mellankostnader och förbättringar.

Träningen flyter på tycker jag. Igår var jag på step up. Känns i benen idag. Och ikväll blir det indoor walking igen. Träningsvärken efter pump och mage/rygg var fruktansvärd! Men skön, eftersom det är positiv värk. Känns bra varje gång jag tagit mig dit. Det svåraste är ju att få ihop det tidsmässigt. Men det är bara att pussla på. Kul är det i alla fall. Hoppas på lite resultat med!